昨晚隔壁床好朋友來探病，隔著簾子聽到好朋友告訴她：不要想太多，很多病是自己太緊張、想太多造成的。像我媽就是，老是想太多我就告訴她放輕鬆…然後好友的另一半補充：對啊對啊！他真的很不簡單，能夠這樣開心與寬心，真的很健康…

早上，隔壁床的老公講了一句：你不要操煩那麽多，想那麼多。這句引發了她的怒火，回應：小孩子那麽小，我問一下他們有沒有被照顧好，這樣也不行嗎？一直說我想太多，誰喜歡想太多！！我不想要一直靠輸血，一直說人家想太多…

聽到這年輕夫妻的對話，我除了對最親密的人才有的那種脾氣偷笑以外，覺得如何對癌症病人講出鼓勵且真正能讓病人產生力量，而不是反造成心理壓力的話，真的需要謹慎與再三思量。比如以下：

加油

加油是最大的非鼓勵話語。別說生病的人，自己就超不喜歡聽到別人對我說“加油”，在聽者只有二個意思：1.事不關己 2.你做的不夠好。

但，自己跟自己喊加油呢？X X X 加油！X X X 加油！加油！我倆常常在某些時刻為自己加油，各自給了自己一些力量。

生病是業力病 ；生病是生活習慣問題

比如：生病是前世今生業力，趕緊唸經迴向、懺悔、一切是神的安排等等。還有一種關心，會不斷的說：你一定是遇到事情悶在心裡、一定是愛生氣、一定是老是熬夜，久了才會讓癌細胞有機會…

生病已經很辛苦，再背個業力、習慣不好與安排說，內心何等無奈，一點幫助都沒有啊。

辛苦了，真的很心疼你

有天外出辦事，回到醫院時，一個朋友帶著好友來探視，他的好友握著V的手，一副慈悲又不捨的眼神，欲言又止的看著V，然後說：你辛苦了，人生無常啊，我常告訴身邊的人…

看到這一幕，我心OS，感謝你對我們關心的心意，但來聊天打屁鬼扯似乎比較有幫助一點。

沒要否定他人心意的意思，來關心我們都感受著那份心意，但，如果只挑起病人傷心難過的心情，卻沒有處理的辦法，還是別這樣，因為你走了後，病人可是承受著。

人家誰都怎樣怎樣，治好了

在病人聽來，是龐大的壓力，不是激勵，也不是鼓勵。獲取可以換個方式說：雖然醫生說無法治癒，可是有很多案例現在都過著正常生活了，不要放棄…

罹癌至少知道自己有多久可活，一般人都不知道

這句話在發現復發時一個朋友這樣告訴我過，後來，居家安寧護理師也這樣告訴V過。事後V告訴我，你沒跟她們說我不喜歡聽這些話嗎？

我知道講這些是基於好意，想要鼓勵我們，但，罹癌尤其是末期，聽到這句話，只是再次被提醒：你時間有限。

鼓勵癌症病人，可以怎麼做？

究竟如何鼓勵癌症病人？有哪些話可以說？我覺得：透過行動不斷地、持續的讓對方感受到你的關心與支持，比任何正能量的、加油的話還來的有幫助。

這段抗癌不斷住院期間，對我們最有力的鼓勵，來自於Yuan大哥的打氣與幫助。因為他永遠在我們需要幫助時立刻出現，還為我們找資源。還有，多年好友的問候訊息，即使是一個月才傳一次訊息，但讓我感受到她持續的關心著我們，也給了溫暖。

另外還有一種直接且容易的加油方式，就是傳笑話與好笑的影片，笑笑真的有助壓力釋放。

還有，生病不舒服時，有時正能量的話聽起來都會變質，所以，與其要病人正面思考，不如引導他轉念思考，來得容易做到，這是我自己這陣子承受壓力與痛苦，努力不被打倒的方法。ex:過去的正面負面二元思考

負面：為什麼我這麼痛苦？

正面：相信就有力量，你要先正面思考，往好處想…（病人os:你當然講的輕鬆，我也想正面啊，但…#_-#_$&-_）

轉念：至少你還有時間相處，很多人忽然就走了，要因此感恩…（focus在感恩）

Ps.這部分有時間再另寫一篇詳述自己轉念心得。